rl-thérapies

Das Hauptziel einer Massage ist die Entspannung.

Durch die Verringerung der Muskelspannung verbessert sich die Durchblutung des Muskels und des umgebenden Gewebes. Dadurch können Toxine (z. B. bei körperlicher Anstrengung entstehende Laktate) ausgeschieden und die Muskulatur besser ernährt werden. Muskelentspannung bedeutet auch Schmerzlinderung. Durch die positive Beeinflussung des vegetativen Nervensystems verlangsamt sich der Herzschlag und Sie fühlen sich weniger gestresst.